Blå blockerande glasögon, måste du ha dem på dig?

Folk frågar ofta om de behöver bära ett parblåblockerande glasögonför att skydda sina ögon när de tittar på sin dator, pad eller mobiltelefon.Gjorde närsynthet laser rätt efter operationen måste bära anti blue ray glasögon för att skydda ögat?För att svara på dessa frågor behövs först en vetenskaplig förståelse av blått ljus.

blå block linser

Blått ljus är en kort våglängd mellan 400 och 500nm, vilket är en viktig del av naturligt ljus.Det var uppfriskande att se den blå himlen och det blå havet.Varför ser jag att himlen och havet är blå?Det beror på att det blåa ljuset med kort våglängd från solen sprids av fasta partiklar och vattenånga på himlen och kommer in i ögat, vilket gör att himlen ser blå ut.När solen träffar havsytan absorberas de flesta av vågorna av havet, medan det blå ljuset i den korta våglängden av synligt ljus inte absorberas, reflekteras in i ögat och får havet att se blått ut.

Skadan av blått ljus hänvisar till att blått ljus direkt kan nå ögonbotten, och den fotokemiska verkan som orsakas av exponering kan skada retinala stavceller och retinala pigmentepitelceller (RPE), vilket resulterar i åldersrelaterad makuladegeneration.Men efter år av forskning har forskare funnit att endast korta våglängder av blått ljus (under 450nm) är den främsta orsaken till ögonskador, och skadan är tydligt relaterad till tid och dos av exponering för blått ljus.

Är LED-belysningsarmaturer som används ofta i vårt dagliga liv skadliga för blått ljus?LED-lampor avger vitt ljus genom att stimulera gul fosfor med blått chip.Under förhållanden med hög färgtemperatur finns det en stark krön i det blå bandet i ljuskällespektrat.På grund av förekomsten av blått i bandet under 450nm, är det nödvändigt att kontrollera den maximala ljusstyrkan eller belysningen av LED inom ett säkert område för vanlig inomhusbelysning.Om inom 100kcd·m -- 2 eller 1000lx, är dessa produkter inte skadliga för blått ljus.

Följande är IEC62471 säkerhetsstandard för blått ljus (enligt ögonens tillåtna fixeringstidsklassificering), denna standard är tillämplig på alla andra ljuskällor än laser, har blivit allmänt accepterad av länder:
(1) Noll fara: t > 10000s, det vill säga ingen fara med blått ljus;
(2) En klass av faror: 100s≤t < 10000s, vilket tillåter ögonen så länge som 10000 sekunder att titta direkt på ljuskällan utan att skada;
(3) Klass II-faror: 0,25s≤t < 100s, vilket kräver att ögonen tittar på ljuskällan. Tiden får inte överstiga 100 sekunder;
(4) Tre typer av faror: t < 0,25s, ögonblick på ljuskällan i 0,25 sekunder kan skapa faror.

微信图片_20220507144107

För närvarande är de lampor som används som LED-belysning i det dagliga livet i princip klassificerade som kategori noll och kategori 1-faror.Om de är kategori två-faror har de obligatoriska etiketter ("Ögon kan inte stirra").Faran för blått ljus för LED-lampor och andra ljuskällor är liknande, om dessa ljuskällor och lampor inom säkerhetströskeln används på normalt sätt, ofarliga för mänskliga ögon.Inhemska och utländska statliga myndigheter och belysningsindustriföreningar har genomfört djupgående forskning och jämförande tester om fotobiosäkerheten hos olika lampor och lampsystem.Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station har testat 27 LED-prover från olika källor, varav 14 tillhör den icke-farliga kategorin och 13 av dem tillhör den första klassens faran.Så det är ganska säkert.

Å andra sidan måste vi också vara uppmärksamma på de gynnsamma effekterna av blått ljus på kroppen.Forskarna fann att ljuskänsliga retinala ganglionceller (ipRGC) uttrycker opmelanin, som är ansvarigt för icke-visuella biologiska effekter i kroppen och reglerar dygnsrytmer.Den optiska melaninreceptorn är känslig vid 459-485 nm, vilket är det blå våglängdssegmentet.Blått ljus reglerar dygnsrytmer som hjärtfrekvens, vakenhet, sömn, kroppstemperatur och genuttryck genom att påverka utsöndringen av optiskt melanin.Om dygnsrytmen störs är det mycket dåligt för människors hälsa.Blått ljus har också rapporterats för att behandla tillstånd som depression, ångest och demens.För det andra är blått ljus också nära besläktat med mörkerseende.Nattseende produceras av ljuskänsliga stavceller, medan blått ljus främst verkar på stavceller.Överdriven avskärmning av blått ljus kommer att leda till att mörkerseendet försämras.Djurförsök har också funnit att ljus med kort våglängd som blått ljus kan hämma närsynthet hos försöksdjur.

Sammantaget bör vi inte överskatta de skadliga effekterna av blått ljus på ögonen.Kvalitetselektronik filtrerar redan bort skadligt kortvågigt blått ljus, vilket i allmänhet är ofarligt.Blå blockerande glasögon är endast värdefulla när de utsätts för höga nivåer och långa perioder av blått ljus, och användare bör undvika att titta direkt på ljusa punktkällor.När man väljerblåblockerande glasögon, bör du välja att skydda det skadliga kortvågiga blåa ljuset under 450nm och behålla det fördelaktiga blåa ljuset över 450nm i det långa bandet.


Posttid: 2022-nov-16